Friday 8 January 2016

また始まったダイエット

また今年も、ダンナのダイエットが始まりました。

今回は砂糖が入っているものを避けて、摂取カロリーを抑えるというものらしい。

とりあえず、年末からジュース(果汁100%)を飲むのは止めているダンナです。

いつも何かしらのダイエットを始めては止め、止めては始めてはいるものの・・・
↓↓↓
ファスティング・ダイエット

一向に体重は安定しません。

何年もダイエットに一緒に付き合ってあげてたけども、よーくダンナの様子を観察していると、ただ単に食べ過ぎているだけ。

例えば、家族よりも多く食べるから、少し多めによそってあげるのに、それだけは満足せずに勝手におかわりしたり・・・

ダンナが食事を作っている最中に、味見以上ものを食べながら用意したり、といったことが数え切れないほどあります。(笑)

だから、余計なものを食べるのをやめろってのに。

お腹7〜8分目くらいで止めておけば、少しずつでも自然と体重は減っていくはずなのに、まったくその様子なし。

それにエクササイズしても、それ以上にカロリー摂取しているのでほとんど意味なし。(笑)

で、今回もクリスマス、年末年始と好きなだけ飲んで食べてとやっていたので、また始まったわけです。

もうダイエットには付き合いきれないので、勝手にやれと宣言してあるのですが・・・

キッチンで夕食を用意していたりすると、いちいち側でこれはカロリーがどうのこうのと煩い。(爆)

それに砂糖は食べないと言いながら・・・

「デザートは何?」と毎日聞いてきます。(笑)

デザートって大概砂糖が入っているものだから、食べるなら果物かヨーグルト、というと文句言うし。(爆)

人間、1週間くらい何も食べなくても死なないから、食べなきゃいいのにね。

というか、私が与えるものだけ食べていれば、何も問題ないのに。

さて、今回のダイエット、いつまで続くやら?




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2 comments:

haykichi said...

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
ぎゃ~、まるで私のこと?って読んでいて、胸に突き刺さりました~(苦笑)。お腹7-8分目で止められないんですよね・・・なんでなんでしょう?
エクササイズもするのですが、そのあと、ビール飲んじゃうし~。
ご主人の気持ち、よ~~~くわかります!
私も今回のダイエット、いつまで続くのかしら・・・。

nekonasu ねこなす said...

haykichiさん、こんにちは〜。

明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もどうぞよろしく、です。
haykichiさんは、大丈夫ですよ。
うちのダンナは超肥満体の義母のDNAが入っているので、食べ過ぎるすぐに膨らんでくるので、ほんとに気を抜けないのです。(笑)
だから本人に一番自覚が必要なんだけども。
私も今年は、ウエストは引き締めたいと思ってるので、なんとか頑張ります〜。